Whenever you're in conflict with someone, there is one factor that can make the difference between damaging your relationship and deepening it. That factor is attitude.

Streit, Stress, Unterstellungen, Gerüchte. Leider sind das alles Dinge des Alltags, die uns öfter begleiten als uns lieb ist. Doch woher kommt das? Naja, ich bin kein Psychologe, aber ich gehe mal davon aus, dass es in der Natur des Menschen liegt. Der Mensch, so gutmütig er auch sein mag, neigt manchmal dazu Dampf abzulassen. Wenn wir unzufrieden sind, dann möchten wir das auch mitteilen. Natürlich zurecht. Wer sich alles gefallen lässt, ist dabei nicht der Klügere der Situation. Oft entstehen solche Konflikte auf der Arbeit. Das ist auch verständlich aufgrund verschiedener Faktoren. 1. Wir suchen uns unsere Kollegen nicht aus. Verschiedenste Persönlichkeiten prallen hier möglicherweise aufeinander. 2. Es besteht immer Konkurrenzdruck. Jeder will zeigen, dass er der bessere ist. Oder 3. Im Gegenteil! Man fühlt sich als müsse man die Arbeit der anderen mitmachen, da diese ihren Soll nicht ausreichend erfüllen. Und last but not least 4. Treffen Frauen aufeinander, dann ist der Zickenkrieg vorprogrammiert. 

Hat man Glück, dann kann aus einer Kollegin oder einem Kollegen schon mal ein sehr guter Freund werden. Das ist auch ein sehr erstrebenswertes Ziel. Aber leider nicht oft der Fall. Man kann sich, wie gesagt, seine Kollegen nicht aussuchen. Was kommt, das kommt! :) Aber um Konflikte nicht erst entstehen zu lassen, glaube ich, gibt es ganz einfache Dinge an die man sich halten sollte. Natürlich weiß man nie, ob nicht trotzdem was passiert, denn auch wenn man selbst sich bemüht kann es sein, dass der andere das ganze anders sieht. Aber eine Basis für ein gutes Miteinander bei der Arbeit ist sicher möglich. 


Hier meine Tipps. Da ich, wie gesagt, kein Psychologe bin oder ähnliches studiert habe, kann ich hier nur aus Erfahrung sprechen. Jeder ist natürlich anders. Aber ich denke, es sind ein paar Dinge dabei, auf die wir alle achten können. 


1. RESPEKT. Es ist der Punkt der bei jeder Zwischenmenschlichen Beziehung nicht fehlen darf. Habe ich keinen Respekt vor der anderen Person, fühle ich mich überlegen oder besser, dann ist die Krise schon vorprogrammiert. Denn, auch wenn ich es nicht ausspreche, man merk als Gegenüber, wenn der andere einen von oben herab betrachtet. Man sollte also respektvoll miteinander umgehen. Wir haben alle kein Recht, über andere zu urteilen und es sie vor allem spüren zu lassen. Arbeitet jemand schlecht, sollte man eher versuchen ihm zu helfen. (Dazu später mehr.) Oder versuchen herauszufinden ob es einen Weg gibt, der beiden die Arbeit erleichtert. Vielleicht kann man auch bestimmte Vorgänge tauschen. Banal gesagt, vielleicht ist jemand besser in Dingen, in denen man selbst nicht so gut ist und umgekehrt. Glaube daran, dass sich jeder bessern kann. Handelt es sich um einen wirklich faulen Menschen, der einem den Arbeitsalltag schwer macht, dann ist vielleicht ein Gespräch nicht schlecht. Unter vier Augen oder mit dem Betriebsrat, falls er vorhanden ist. Oder mit einem neutralen Dritten. Mit dem Chef ist es wohl nicht immer die beste Lösung, da dies manchmal leider falsch verstanden werden kann. 


2. KRITIK. Kritik ist etwas positives, solange sie konstruktiv ist. Wir sollten von anderen Kritik annehmen können ohne uns persönlich angegriffen zu fühlen. Es geht hier sicher nur darum besser arbeiten zu können und nicht darum jemanden zu beleidigen. "Kannst du das vielleicht so und so machen?" oder "Es wäre toll, wenn du auf xyz achten würdest." Das sind alles konstruktive Dinge. Es gibt hier keinen Grund beleidigt zu sein. Auch Tipps von erfahrenen Mitarbeitern anzunehmen kann nur nützlich sein. Also nicht denken "Der ist aber doof!", sondern umsetzen und Gedanken über die eigene Arbeitsweise machen. Fühl dich nicht angegriffen, sondern steh darüber. Und wenn man Kritik verteilt - die ruhig auch mal an Betriebsältere gehen kann, denn keiner ist perfekt - darauf achten wie man's sagt und was! Dann sollte alles glatt laufen.


3. TEAM. Hand in Hand arbeiten ist ganz wichtig. Es geht nicht gegeneinander. Nicht mal wenn man beispielsweise um die selbe Stelle kämpft. Wer zeigt, dass er mit anderen gut zusammen arbeiten kann, der ist eindeutig im Vorteil, nicht der, der die meisten Ellenbogenschläge verteilt. Klar ist jeder nur für sich selbst verantwortlich und muss schauen wo er bleibt. Aber wenn man zu eifrig ist und alle als Konkurrenten sieht, dann ist das sicherlich nicht förderlich und lässt auch noch unnötigen Stress entstehen. Wie heißt es doch so schön: Zusammen ist man stark. Und das gilt auch bei der Arbeit.


4. EHRLICHKEIT. Ein ähnlicher Punkt wie 1. und 2., aber trotzdem noch mal wichtig zu erwähnen. Ohne Ehrlichkeit geht gar nichts. Damit meine ich nicht, man muss jedem seine ganze Lebensgeschichte erzählen oder jemandem ins Gesicht sagen "Ich find dich scheiße". Es geht hier eher darum mal zu sagen "Heute geht es mir nicht so gut. Vielleicht bin ich etwas langsamer." oder auch "Ich finde das nicht so gut. Würde es dir was ausmachen es vielleicht noch mal anzuschauen?". Also keines Falls "Ich hab heut mit meinem Freund Schluss gemacht, weil er mit 5 meiner besten Freundinnen fremd gegangen ist und meine Schwester geschwängert hat." Das ist mehr als unpassend. ;) Ich meine, dass es nicht sehr förderlich ist, sein Leben in der Arbeit jedem zu erzählen. Nicht, dass man keine persönliche Beziehung haben sollte. Ich sagte ja bereits Freunde auf der Arbeit ist was schönes, ABER nicht jeden X-beliebigen geht das etwas an. Arbeit ist Arbeit und Privatleben ist Privatleben. Das sollte man dann doch trennen können. Selbst Freundschaften sollten während der Arbeitszeit nicht zu sehr ausgelebt werden. Denn man ist nunmal im Geschäft um sein Geld zu verdienen, nicht zum Tratschen und Gackern. 


5. Wo wir schon beim nächsten Punkt wären. GERÜCHTE. Wer auch immer von wem was gehört hat - Versucht es dabei zu belassen oder bittet denjenigen, der stille Post mit euch spielen möchte, es zu unterlassen Gerüchte zu streuen. Das kann nur ins Auge gehen. Denn schnell wird aus einem Gerücht Mobbing. Frauen tratschen nunmal gerne, aber man sollte so was lieber bei den privaten Freunden lassen. Jeder kann sich gerne mal bei einer Kollegin oder einem Kollegen auskotzen. Man muss sich aber dessen bewusst sein, dass man das nicht mit jedem machen kann. Mal alles los werden tut gut. Aber wenn es in den falschen Halb bekommen wird, dann führt es zu einem Teufelskreis. Es wird weiter gegeben und immer wird noch etwas dazu gedichtet und am Ende ist man der Dumme der angefangen hat. Mobbing ist noch mal ein anderes Thema, aber kann schon mit solchen Kleinigkeiten beginnen. 


Das waren dann auch schon meine Tipps. Ich hoffe, dass sie euch soweit verständlich sind. Ich denke, dass diese 5 Dinge auch im Privaten sehr wichtig sind und anwendbar. :) Habt Spaß bei der Arbeit und lasst euch nicht stressen. 


Eure Ale


PS: Hier noch, passend zum Thema, ein Outfit für die Arbeit (je nach dem wo man arbeitet natürlich). :)

http://www.stylefruits.de/freizeitoutfit-friday-afternoon/o762509

Love is a medicine for the sickness of the world; a prescription often given, too rarely taken.

Es ist kaaalt und alle sind krank. Um das zu vermeiden und gesund den Winter zu überstehen hab ich mal ein wenig recherchiert und will die Interessantesten Fakten mit euch teilen. Also Gute Besserung und ein gutes Immunsystem an alle. :)

D statt C

Vitamin C und Zink, sind, entgegen der geläufigen Meinung, leider wirkungslos um das Immunsystem zu stärker. Vielmehr sind sie, wenn wir bereits krank sind, nützlich um unsere Beschwerden zu lindern. Stattdessen sollten wir lieber Fisch, wir Sardinen und Lachs zu uns nehmen. Sie enthalten nämlich Vitamin D, das unser Immunsystem tatsächlich stärkt. Vitamin D wird auch gebildet wenn wir in der Sonne sind. Wer also noch Sonnenstrahlen erwischt, sollte sie einfangen. Sonne macht nicht nur glücklich sondern auch gesund. Vielleicht sind wir deshalb auch in der warmen Jahreszeit weniger krank und anfällig als im dunklen Winter. :)

Sport macht stark

Damit ist nicht nur der Muskelaufbau gemeint. Auch die Immunzellen werden dadurch gestärkt. Hier gilt aber: kein Sport, wenn man schon krank ist. Das macht das ganze nur noch schlimmer. Und: nicht übertreiben. Wenn der Sport zum Stressfaktor wird, ist man sogar anfälliger. 

Glücklich sein macht gesund

Wissenschaftler aus den USA und London haben wohl herausgefunden, dass zufriedene Personen gesünder sind. Menschen, deren Gefühle und Erinnerungen vorwiegend vom linken - für positive Stimmung zuständigen - Stirnhirn gesteuert wurden, bildeten nach einer Grippe-Impfung deutlich mehr Antikörper als jene, bei denen die "negativere" rechte Stirnhirnhälfte (die auch bei Depressiven dominiert) aktiver war. Also: gute Freunde machen nicht zur gute Stimmung sondern auch gute Abwehrkräfte. :D Sehr praktisch finde ich das. Wer also immer nur negativ denkt und sich nichts Gutes tut, ist auch öfters krank. :)

Gesund schlafen

Schlafen fördert die Abwehrkräfte. :) Wer also genug schläft ist stressfreier und somit auch gesünder. Ab und zu mal wenig schlafen ist dabei kein Problem. Aber wenn's zur Gewohnheit wird, sollte man sich sprichwörtlich warm anziehen. 

Knallfarben essen

Wer sein Immunsystem stärken will, sollte rotes, gelbes und grünes Obst und Gemüse zu sich nehmen, wie z.B. Brokkoli, Karotten,Tomaten, Chicorée, Kohl, und Spinat. Gerade rote, gelbe, orangefarbene und tiefgrüne Gemüse, die viel Beta-Carotin (die Vorstufe von Vitamin A) enthalten, stärken das Immunsystem, indem sie die Produktion der weißen Blutkörperchen anregen und dem Körper so bei der Abwehr von Infektionen helfen. Um die Symptome zu lindern - haben wir ja vorhin schon gelernt - ist Vitamin C hilfreich. Zitronen, Grapefruit, Guaven, Orangen, Bananen und dunkle Früchte wie Blaubeeren, Kirschen, Heidelbeeren, Brombeeren, schwarze Johannisbeeren und dunkle Weintrauben. Kunterbund ist also gesundheitsfördernd. :)

Hier noch passend zum Thema ein super lustiger Taschentuchspender in Walform. :) Totally love it. Ale


P.S.: Wünsche passend zum Thema meiner lieben Mari eine gute Besserung. Die arme liegt mit undefinierbarer Krankheit, isoliert im Krankenhaus und zieht sich Hartz4 TV rein. :) Auf dass sie bald wieder raus kann und es ihr besser geht. ♥

http://www.yummygeeks.de 

Colors, like features, follow the changes of the emotions.

Neue Jahreszeit. Neue Farben. Der Herbst ist da und zeigt sich von seiner winterlichen Seite. Draußen ist es eiskalt und es soll auch schon geschneit haben. Wir passen uns, genau wie die Blätter der Bäume an die Jahreszeit an und benutzen andere Farben. Nicht nur die Klamotten, werden herbstlicher - in Erdfarben und gedeckter - sondern auch unsere dekorative Kosmetik. Nagellacke können in dieser Jahreszeit zum Eyecatcher werden. Die Kosmetikfirmen bedienen uns wieder mit tollen neuen Farben. Ist das Outfit nicht ganz so Farbenfroh, kann der Nagellack das Gesamtbild ein wenig aufpeppen. Und dazu ist sicher kein Knallgelb nötig. :) Da ich durch einen Streik der Straßenbahnen, trotz freiem Tag, nicht die Möglichkeit habe ein wenig Bummeln zu gehen, teile ich mit euch die Neuen Farbtöne, die ich mir in nächster Zeit besorgen möchte. Alle sind bis jetzt von Catrice, da ich damit am besten klar komme, neben Kiko und Sephora Produkten, die ich hier in meiner Gegend leider nicht bekommen kann. :( Catrice Nagellacke kosten alle 2,49€ und sind bei Müller und Douglas erhältlich. Bald auch bei DM (Juhuuuu!).

Für die, die noch nicht 300 Rottöne daheim stehen haben, ist die Nummer 060 Bloody Mary To Go ein Must. Ein wundervolles Blutrot von Catrice, das auch noch meine Sammlung bereichern soll.

Einer meiner Favoriten ist dieser wunderschöne Lilaton. 120 Plum Play With Me harmoniert wunderbar mit den angesagten Erdtönen, wie Camel oder Zimt. Und nebenbei ist es auch noch eine Farbe, die heraussticht und von Kraft und Stärke zeugt. Wer den Gerüchten traut und denkt es ginge bei Violett um irgendwelche Unzufriedenheiten, liegt leider falsch. Es ist die Farbe der Spiritualität und des Geistes.



I'm so in love with 410 Pool Party At Night! Ich bin sowieso Blau fixiert, da kann dieser tolle Lack in meiner Sammlung nicht fehlen. Ich habe schon einige Blautöne, ein solches sattes und lebendiges Blau fehlt mir jedoch noch zwischen meinen Schätzen. Muss ich unbedingt haben.

Auch hier habe ich den selben Grund. Das Blau ist strahlend und der Glitzer, der gerade voll im Trend ist, verleiht ihm noch das gewisse Etwas. MUST HAVE 580 Blues Brother Vol. II.

Hier jetzt noch ein Paar Farben die ich bereits habe und die mich diesen Herbst ebenfalls begleiten werden. Nicht alle Farben habe ich von Catrice, aber der Ton ist der selbe. 

Ein Tipp von meiner lieben Freundin hat mich zu diesem Schatz gebracht. Ein schöner dunkler, metallischer Grünton. Der Name passt wie die Faust aufs Auge. 600 After Eight.

Olive geht immer und passt zu allem. 500 Sir! Yes, Sir! ist also eine sichere Investition auch für diejenigen, die sich nicht an knallige Farben herantrauen, aber mal vom Standard Rot abweichen möchten.

Matsch. Auch dieses Jahr wird er wohl oft zum Einsatz kommen. Inspiriert von Chanels Particulier gibt es auf dem Markt unzählige Matsch-Töne zu ergattern. Hier ein Beispiel. 570 Beavis & Mud-Head.

Viel Spaß damit. Wer noch einen Geheimtipp für mich hat, wird mit offenen Armen empfangen. Spielt mit den Farben. Seid trotz der dunkleren Jahreszeit mutig und probiert neues aus. :) Eure Ale

A ring is a halo on your finger.

STATEMENT.

Schon im Frühling/Sommer waren sie das Must-Have für auffällige Outfits. Ein Statement Piece, das jede Kombination zum Hingucker macht, ist der Statement Ring. Passend zum Outfit, groß, bunt, speziell. Wenn ihr ein Kommentar bekommt, wie "Damit kannst du jemanden erschlagen", habt ihr das richtige ausgesucht. ;) Hier einige Bsp. von H&M und Accessorize.

Have fun, stay beautiful. Ale

Accessorize

Accessorize

H&M

Accessorize

H&M

Accessorize

Fashions fade, style is eternal.

Heute möchte ich euch einen meiner Lieblings Blogs vorstellen. Im Bereich Fashion und Style ist dieser Blog meine größte Inspiration. Wendy's Lookbook, zeigt regelmäßig mit wunderbar bearbeiteten Videos (von Wendy's Freund "Mistery Man") Fashion Trends, Kombinationsmöglichkeiten (Pairings), Styling Tips und nebenbei auch noch wunderschöne Städte, Landschaften und Sehenswürdigkeiten. Mit Kombinationsvorschlägen zu aktuellen Trends zeigt sie ihr außergewöhnliches Gefühl für Mode, Farben und Stoffe. 


Die gelernte Finanz Beraterin widmet sich mit ganzem Herzen ihrem Projekt. Ihre leicht kindliche, hyperaktive Art ist nicht jedermanns Sache, aber in den neusten Videos redet sie wenig bis gar nichts, so kann sich also keiner beschweren. Ich persönlich finde sie sehr erfrischend. Und um noch einmal auf ihre Videos zurückzukommen: ihr Mistery Man hat großes Talent. Die Filmchen sind sehr professionell und nicht mit den üblichen OOTD Videos auf YouTube zu vergleichen. Die optische und inhaltliche Qualität ist, wie ich finde, herausragend. Auch Wendy's Blog ist besonders ansprechend gestaltet durch wunderschöne Fotos. 


Überzeugt euch am Besten selbst. 

http://www.wendyslookbook.com/

Viel Spaß damit. Ale

If we could see the miracle of a single flower clearly, our whole life would change.

Das Leben. Mal ist es schwierig, mal erscheint alles einfach. Mal sieht man nur das Schlechte, mal alles durch die rosarote Brille. Man kann wohl sagen, dass das Leben für alle eine ziemlich lange Achterbahnfahrt ist. Doch was fangen wir mit unserem Leben an, was wollen wir erreichen, was machen wir, damit es ein "gutes" Leben wird? Sicherlich hat jeder andere Prioritäten, Leidenschaften, Gewohnheiten und Ziele. Doch alle haben wir eins gemeinsam: Wir wollen unser Leben genießen. Manchmal vergessen wir das jedoch. Wir machen das nicht mit Absicht. Viel mehr sind es die Dinge des Alltags, die uns vergessen lassen, dass unser Leben etwas einzigartiges und besonderes ist und wir daraus machen sollten, was wir uns wünschen. Viele werden hier sagen "ich habe aber nicht die Möglichkeiten dazu". Doch ich bin davon überzeugt, dass man alles erreichen kann, was man will und wenn nicht, dann muss man eben nach Alternativen suchen. Nicht immer das, was am schwierigsten zu erreichen ist, ist das was uns am glücklichsten macht. Das heißt, wir alle sollten uns Ziele setzten, Träume ausleben und nach den Sternen greifen. Vielleicht sollten wir uns fragen: Was mache ich gerade? Wo will ich hin? Was wünsche ich mir? Es kann sein, dass uns unser Beruf unglücklich macht, dass wir mehr wollen. Oder wir möchten andere Länder sehen, andere Erfahrungen machen. Vielleicht auch umziehen und einen neuen Abschnitt im Leben beginnen lassen. Und wenn das dann alles doch nicht so toll erscheint, können wir immer noch einen Plan B zu Rate ziehen. Ich sage nicht, dass man alles stehen und liegen lassen soll, um sich auszuleben. Nein, solche Dinge mögen natürlich gut durchdacht sein. Spontane Kündigungen, Friseurbesuche, Reisen, die man sich nicht leisten kann oder Ähnliches, sind meistens nicht sehr erfüllend. Aber genießt das, was ihr habt, ändert etwas wenn ihr euch nicht wohl fühlt, nehmt euch Dinge vor. Denn auch wenn es nur Babyschritte sind, es sind Schritte in Richtung Glück.

Take care, Ale